Закрыть
Введите хотя бы 1 символ для поиска
Обратно наверх →

My Mind Book

Сокращение времени просмотра телевизора до менее часа в день может помочь предотвратить 10% ишемической болезни сердца

Чрезмерное количество просмотров телевизора связано с повышенным риском развития ишемической болезни сердца независимо от генетического состава человека, считают ученые из Кембриджского и Гонконгского университетов.

В исследовании, опубликованном 24.05.2022 в BMC Medicine, исследователи из отдела эпидемиологии Совета медицинских исследований (MRC) показывают, что — при наличии причинно-следственной связи — 11% случаев ишемической болезни сердца можно было бы предотвратить, если бы люди смотрели телевизор менее часа в день.

По данным Британского фонда сердца, ишемическая болезнь сердца является одной из основных причин смерти в Великобритании, ежегодно унося около 64 000 жизней. В Великобритании каждый восьмой мужчина и каждая 15 женщина умирают от этой болезни. Люди с ишемической болезнью сердца в два раза чаще переносят инсульт.

Одним из основных факторов риска развития ишемической болезни сердца является малоподвижный образ жизни, другими словами, длительное сидение вместо физической активности. Чтобы изучить связь между временем, проведенным в малоподвижном образе жизни перед экраном, таким как просмотр телевизора и использование компьютера в свободное время, ДНК человека и его риском развития ишемической болезни сердца, исследователи изучили данные из британского биобанка, биомедицинской базы данных и исследовательского ресурса. содержащий анонимную информацию о генетике, образе жизни и здоровье от полумиллиона участников из Великобритании.

Команда создала оценки полигенного риска для каждого человека, то есть их генетический риск развития ишемической болезни сердца на основе 300 генетических вариантов, которые, как известно, влияют на их шансы на развитие заболевания. Как и ожидалось, люди с более высокими показателями полигенного риска подвергались наибольшему риску развития этого состояния.

Люди, которые смотрели телевизор более четырех часов в день, подвергались наибольшему риску заболевания, независимо от их оценки полигенного риска. По сравнению с этими людьми, у людей, которые смотрели телевизор от двух до трех часов в день, частота развития заболевания была на 6% ниже, в то время как у тех, кто смотрел телевизор менее часа, показатель был ниже на 16%. Эти ассоциации не зависели от генетической предрасположенности и других известных факторов риска.

Свободное время, проведенное за компьютером, не влияло на риск заболевания.

«Наше исследование дает уникальное представление о потенциальной роли ограничения просмотра телевизора в предотвращении ишемической болезни сердца», — сказал доктор Янгвон Ким, доцент Гонконгского университета и приглашенный исследователь в отделе эпидемиологии MRC, соответствующий автор исследования. Люди, которые смотрят телевизор менее одного часа в день, с меньшей вероятностью заболеют этим заболеванием, независимо от их генетического риска.

«Ограничение времени, проведенного за просмотром телевизора, может быть полезным и относительно легким изменением образа жизни, которое может помочь людям с высокой генетической предрасположенностью к ишемической болезни сердца, в частности, управлять своим риском».

Доктор Катриен Вейндале из отдела эпидемиологии MRC, последний автор исследования, сказала: «Ишемическая болезнь сердца является одной из наиболее распространенных причин преждевременной смерти, поэтому важно найти способы помочь людям управлять своим риском путем изменения образа жизни.

«Всемирная организация здравоохранения рекомендует сократить малоподвижный образ жизни и заменить его физической активностью любой интенсивности, чтобы сохранить здоровье. Хотя невозможно с уверенностью сказать, что сидячий просмотр телевизора увеличивает риск ишемической болезни сердца, из-за различных потенциальных искажающих факторов и ошибок измерения, наша работа соответствует рекомендациям ВОЗ. Он предлагает простой, измеримый способ достижения этой цели для населения в целом, а также для лиц с высоким генетическим риском ишемической болезни сердца».

Есть несколько потенциальных причин, которые могут объяснить связь между просмотром телевизора и риском ишемической болезни сердца, говорят ученые, и, в частности, почему связь с использованием компьютера не была обнаружена. Просмотр телепередач, как правило, происходит вечером после ужина, обычно это самая калорийная еда, что приводит к повышению уровня глюкозы и липидов, таких как холестерин, в крови. Люди также часто больше перекусывают при просмотре телевизора, чем, например, при просмотре веб-страниц. Наконец, просмотр телевизора, как правило, продолжается, в то время как люди, использующие свой компьютер, с большей вероятностью прекращают свою деятельность.

Исследование финансировалось медицинским факультетом Ли Ка Шинга Гонконгского университета.

Ким, Ю и др. Генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни на основе скрининга и заболеваемость ишемической болезнью сердца. БМК Медицина; 24 мая 2022 г .; DOI: 10.1186/s12916-022-02380-7

2
0
Оставить комментарий